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2. 合理安排作息时间：中(zhō(🏷)ng )伏期间(jiān )，人(rén )们应该合理安排(😥)作息时间(🔗)，避免在(💳)高温时(👓)段进行剧(jù )烈运(yùn )动(🐓)或长时间户外活(🌇)动。可以选(🈸)择在(🎏)清晨或傍晚时段进行户外(wài )活动，避免中(📓)午时(⏱)段(duàn )的高温。

不(📀)仅仅(jǐn )在(🚭)电(📤)影中如(🌟)此，在日(rì )常生活(👭)中也是如此。”