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心理(🦄)素质(👌)在羽毛球比赛中同样起着重(🐚)要的作(🎾)用。要想在比赛(🗒)中保持冷静和自信，需要进(jìn )行一些心理(lǐ )训(🚕)(xù(🌌)n )练(liàn )。你(nǐ(😆) )可以通过放松训练(liàn )、集中(🍀)注(zhù(👀) )意力和调整心态(tài )来提(tí )高自(🕌)己的心(💏)理素(🚍)质(🧜)(zhì )。与教练和队友进行交流和(🍰)讨论，也可以帮助你更好(🧕)地理解(🌹)比赛(🌘)和(hé )克服心理压(🥥)力(🥄)。