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霜降时节，海鲜是非常适(🛡)合的食物选(🏐)择(zé )。海(🗻)(hǎi )鲜富含(hán )蛋白(🎣)质、矿物质和维生素，可以帮助身体提高免疫力(🍇)，增强(🕔)抵抗(🔙)力。可(🥚)(kě )以选择(zé )一些新(xīn )鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类(🚴)等，这些食物不仅美(🎶)味可口，还有助于(🏧)增加身体(tǐ )的营养摄(shè )入。

他确实也曾救危(🗄)扶困、伸张正义，他也曾(cé(🚽)ng )参(cān )与游(💿)行(🚸)，表现(xiàn )了一个青(🐔)年对旧制度的愤恨与不满，但是(🏓)最终他明(míng )白(🏘)，这(🥖)(zhè )一(yī )切形(🌄)单影(📎)(yǐng )只的(🕥)行为，无法(fǎ )推翻一个旧制度(dù )，要拯救苦难中的同(tóng )胞(🙃)，必须学习救国救民的(🥘)真理，必须(🎂)学(🐉)会将人(💧)民组织起来。