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3. 饮食是长(🍮)寿的重要因(💷)素(🐫)之(zhī )一。耄耋们注(🚱)重饮食的多样性，摄入丰富的蔬菜水(shuǐ )果、谷物、豆类等(🕔)(děng )食物。他们少(📭)吃高糖、高脂肪的(⛩)食(🚨)物，多选(xuǎn )择低盐、(🍴)低油脂(zhī )的(💆)(de )烹(pē(💰)ng )饪方式。他们还喜(🏬)欢喝茶，尤其是(shì(🏊) )绿(👀)茶(chá )，这种习(🖌)惯有助于保护心血管(guǎn )健(🗞)康。

在一(yī )场(🎿)3K党的(de )内部会议里，康妮积极参与却暗遭丈(㊙)夫菲利克(💗)斯驱赶，在(♌)3K党的野外射击(🍊)训练时，他(⚫)们也(🍴)(yě(👟) )对(duì )同性恋(liàn )发(fā )表歧视言论。