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花(🥛)样滑(🕧)冰是一(😹)项充满艺术和技巧的运(🍊)动，而4A则是其(🍦)(qí )中(⭕)最具挑战性和难度的动作之一。4A指的(🕥)是在跳跃(yuè )过程中完成(ché(👎)ng )四(sì )周的旋转，也被(🛅)称为(🌌)四周跳。这一动(🎟)作(zuò )要(yào )求(qiú )选手在空中完成四(🐙)周的(de )旋(🥫)(xuán )转，并在着(🈁)陆时保持(❇)平衡。由(💖)于其极高的技(jì )术要(yà(📈)o )求和难度，成(🥃)功完成4A的(🧝)选手寥(🐫)寥无几，因此这一动作被视为(wé(🆎)i )花(huā )样滑冰中突(tū )破极限的壮举。

而为了(le )做到这种风格(🦐)，格林格(🖨)拉(🍢)斯使(🍘)用(🤝)了(le )不少非常规手段。