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夏令时的实施还可以促(cù )进人(🏇)们的生活方式和作(zuò )息习惯的调整。在夏令(🎙)时期(⚪)间，人(rén )们(men )通常会(huì )晚起(🐏)早睡，充分(🎭)利用早晨和(hé(🏴) )晚上(💊)的时间。这有助于提高人们的(🚡)生活质量和工作效率。在(zài )夏令时(🕎)期间，人(ré(🎯)n )们可以早起(🈁)锻炼(🍜)身体、户(📁)外活动等，享(⚡)受(shòu )更多的阳(🛑)光和户外时间。

他悉(xī )心研究(🕖)(jiū )阵法，发明研制对抗倭(🥖)刀的(👪)武器，又训(🌀)练属于(yú )自己的特(👓)种部队，与(🚳)被自己(🗣)顶替(🥎)的俞大猷将军蜻蜓(🔟)(tí(🌳)ng )点水般地化解(🎸)僵局，种种(zhǒng )经历(lì )，都(dōu )在说(🎨)明戚(qī )继光是一个人，并没有什么怪(guài )力乱神之处，而他真正的神(shén )则在于(🐻)用兵有道，出(🍵)神(〽)入(🏟)化。