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苋菜中的(✌)维生素C和其他(tā(🐑) )抗氧(yǎng )化(huà(🌼) )物质(zhì )能够增强(📣)免疫力(lì )，提高抵(dǐ )抗力，预(🗼)防感冒和其他疾(🧤)病的发生。特别是在(🚇)季节交替和气温(🐰)变化大的时候，适当食用苋(xiàn )菜能(😿)(néng )够增强身体的抵(🐵)抗力(🏃)，减少疾病的侵袭。

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