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夏(xià )至是人(🥧)们养(yǎng )生的关键(jiàn )时期(🎖)。夏至(🚃)后，气(qì )温升高，人(🐺)们(♉)容(🔫)易出(🥎)现中(zhōng )暑(shǔ(🤠) )、脱(🈂)水等(děng )健康问(🚞)题(⛑)。人们在(zài )夏至这天会注意(🔦)饮食调节，多吃(chī )清凉的食物，如西瓜、黄瓜等，以降低体温。而(ér )伏天则(🚴)是人们(🦕)最需要注(zhù )意健(🎟)康的时期，要避免长(🍷)时(shí )间暴露(lù )在高温(👾)环境下，多喝水、适当休息(🖊)(xī(🏊) )，保持(chí )良好的作息习惯。夏至可以被视为入伏的开始。

百年(nián )战争对英法两(liǎng )国的政(😧)治格局产生了深远的影响。在(🕞)战争期(✉)间，两国的王(🔣)室(shì(🤯) )和贵族(zú )之(zhī )间的权力斗争更加激(👩)烈，导(💅)致了一些政(zhèng )治变革。战争(zhēng )还加剧(🧐)了两国(💈)内部(🌏)的社会不稳(😉)定和政(〰)治动(dòng )荡(🍀)，为后(hòu )来的政治(🦌)改革奠定了基础。