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除了(le )锻炼，饮食也是健美先(xiā(🧣)n )生训练(liàn )中(😀)不(🔮)(bú )可忽视的一部分。合(🏅)理的饮食(👵)计划可以为(⏸)你提供(gòng )足够的营养和能(➿)量，以支持肌肉(🥫)的生(shēng )长(👹)和恢复。高(👈)蛋(📴)白、低脂肪的饮食(shí(🐡) )是健美(🎟)先生训(⏱)练的基础，它(tā )可以帮助你(㊗)增加肌肉质量(lià(🏚)ng )，同时(🧠)(shí )减少身体脂(📻)肪的积累。

不仅仅在(💫)电影中(zhōng )如此，在(zài )日常生活中(👴)也是如此(🤟)。”