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合(🏮)理(⏹)安排休息对于提高工作效率(lǜ )非常(cháng )重要(😿)。过度(dù )劳累会导致疲(pí )劳和(🤨)注意力不集中，降(🔻)低(👻)工作效率(🕷)。要合理安排休息时间，每隔一段时(🔮)间就(🚳)进行(♍)短(😗)暂的(de )休息，例如(rú )站起(🏌)来活(😹)动(dòng )一下、做(zuò )些眼保健操等，有(😞)助于(🏖)恢复精(jīng )力(🧠)和提高(gāo )工作效率。要(🥚)保(bǎo )持(chí(🐥) )良(🏞)好的(⏰)作息习惯，保证充(chōng )足的睡眠时间，以提高身(🐎)体和大脑(🌇)的恢复能力(lì )。

它讲，一个普普通(tōng )通的小(📄)女孩，突然闯入善恶交(jiāo )错(🚧)的世(🏼)界，她必(bì )须学会独自生存(🎒)。