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谷雨(🐲)时(🎞)节(📢)，人(rén )们(🤣)可以通过(🌇)一些(xiē )养生方法，保持身体的健康。可以多(📞)吃(🚓)(chī )一些新鲜的蔬菜水果，以(yǐ )补充维生素和矿物质(zhì )。可以(🤐)适当进行户(🧕)外(🍕)运(🥟)动，如散步、慢跑等(dě(😢)ng )，增强体质。还可以通过中(zhōng )医(yī )养(yǎng )生的方法(🛐)，如穴位按摩、食疗(🔘)等，调节(jiē )身(😸)体(🐪)的阴(🐈)阳平衡。

不仅仅在电(🍄)(dià(🐪)n )影中如此，在日(🙇)常生活中也是如此(📠)。”