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谷雨(👎)时节，人们可(kě )以通过(🗿)(guò(👎) )一些养(yǎng )生方(🛶)法，保持身(💴)体(tǐ )的(🐮)健康。可以多(🤟)吃(🕐)一些(xiē )新鲜的蔬菜(🥋)(cài )水果(🌶)，以补充维生素和矿物质。可(kě )以(🛠)适当进行(🏊)户外运动，如散步(💮)、慢跑(🙍)等，增强(✴)体(🍿)质。还可(💈)以通过中医养生的方法，如穴位按(💑)摩、食疗(liáo )等，调节身(shēn )体的阴(💅)阳平衡。

不仅(jǐ(🚹)n )仅在电(diàn )影中(zhō(🏮)ng )如此，在(♏)日常(💧)生活中也是如此。”