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根据(🥍)自己的需求和(🌺)身体状况(💾)，选择适合的穴(xué(🦔) )位进行贴敷。常(cháng )用的穴位(💅)有足三里(⛸)、(🍑)关元(yuán )、气(qì )海、大椎、肩(jiān )井等。足三里位于小(xiǎo )腿(tuǐ )前(♟)外侧髌骨下方三寸(cùn )，具有补气养血、健脾益胃的(🎌)作用。关元位(wèi )于脐(qí(📚) )中(💨)央，可(kě )调(🤠)节脾胃功能(💒)，增强体(🏖)质。气海位于脐(qí )下三寸，具有温中止(💳)痛、活(🥠)(huó )血(xuè(🕞) )化瘀(yū )的功(🤽)效。大椎位(🌃)于颈(🔔)椎第七(🕞)椎(📟)棘突下，可缓(huǎn )解颈肩(〰)疼痛和头晕等(🤕)症状。肩井位于肩胛(🐩)骨下角外侧，可舒筋活络，缓解肩颈(🚉)(jǐng )肌肉(🐩)疼痛。

每(měi )当我陷入人生低(🏤)谷(🍆)，我就会重看宫崎(😟)骏给出(🔜)的(de )解(jiě )法：