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补充水(shuǐ )分也是伏天(😘)饮食的重要(yà(⏩)o )原则之一。夏季天(👥)气炎(👍)热，人(rén )们容(ró(🌠)ng )易出汗(❎)，身体的水分(🚇)流失较(🕴)快，因此我(🕋)们需(🌦)要多喝水来补充水分(fèn )。一(yī )些富含水分的食物也可以帮助我(🍪)们补充水分。比如(rú )，西瓜、(⛩)哈(hā )密(mì )瓜(🍦)、柚子等水果(🏽)都是夏季的水果(🎻)，不(bú(♐) )仅可以解渴，还富(👿)含维生素(⛲)和矿物(wù )质。椰子水、(🍯)绿豆汤等(🎪)清(qīng )凉饮(🗺)品也(yě )是夏季(🎮)的(🎇)首选(🍤)，可(💑)以帮助我们降温解暑。

如何面对(duì )人生(shēng )中的怎么办？一直记(🌨)住你的(de )名字，你(🎻)就一直(🚦)知道答案。