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保持身心健康对于解(🔗)脱被鬼附(🈶)身(shēn )非(fēi )常重要。通(🅿)(tōng )过良好(hǎ(❗)o )的(de )饮食(shí )、充足的睡眠(🔲)和适度的锻(🎏)炼来维持身体健(jiàn )康(🛩)。进(jìn )行放松(🍼)和压力(lì )缓解的活动，如按摩、温泉(📄)浴(🕦)或阅读(🖼)等，有助于保(🦄)持心(🎖)理健(🥛)康。身心健康(🐰)的状态可以增强(🛄)你(🥨)的抵(dǐ )抗力，帮助你更好地应对被鬼附身的(💜)困境。

每当我陷入人生(👸)低谷(gǔ )，我就会(💆)重(chóng )看宫(🚃)崎骏(👮)给出的解(🍨)(jiě )法：