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保(bǎo )持集中(🔜)注(🎊)意(🌟)力是提高(gāo )工作效率的关键。要创造一(yī )个专注的(🛣)工作环境，减少干(📎)扰和打扰(rǎo )，例如关闭(bì )社交(jiāo )媒体(➰)、设置(😝)免(🛥)打扰模(💤)式等。要养成专注的习惯，例如(🐍)(rú )使用番(🐵)茄钟等时间管(🦋)(guǎ(🗃)n )理技巧，将(🌪)工作时间切分为专注的(🏖)时间段，集中注意(🌚)力(lì )完成任务(🔮)。要注意调(diào )节自(😯)己(jǐ )的精(🙍)力和注意力，合(😕)理安(🙅)排休(🏽)息时(🐁)间(🤷)，避免疲劳和压力对工作效率(lǜ )的影响(🔁)。

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