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度过一伏需要注(🤸)意防(🏩)暑(shǔ )降温，保持充足的水分摄入，避免中暑。还可以(🎺)选择室内(🦍)(nè(😋)i )活(huó )动，减(👇)(jiǎn )少户外活动时间。在饮(yǐn )食方(🧙)(fāng )面(👻)，可以多(🚧)吃清(🗓)凉、富含水分的食物，如西瓜、(🥊)黄瓜(guā(🔎) )等。还可以(yǐ )选(xuǎn )择去(🈺)海边或山区(👅)等地避暑(⏬)度假，享受(🧞)清凉的海风或(📠)山间(jiān )的(📂)凉爽(🥏)。

它(🚎)讲(🔷)，一(yī )个普普通通的小女孩(🤠)，突然闯入善恶交错(👸)的世界，她必(💜)须学(🤨)(xué )会(🕦)独自生存(cún )。