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多任务是工作效率低下的一大杀手(🛂)。虽然(💌)有时候需(xū(🍣) )要(yà(💮)o )同时处理多个(🏵)任(rèn )务(🤡)，但过多的(🤥)多任务会分散注意力(🔂)，降低工作效率。要尽量(🕋)避(🧀)免多(🛀)任务(wù )，将(🏇)注意力(🏂)集中(zhōng )在(🛰)一项任务上，直到完成(💫)或达到(🏿)一个合适的节点再切(🛸)换到(dào )下一项(🌁)任(rèn )务(wù )。可以通过制(zhì )定工作计划、(🕌)设(shè )置(⛄)专注时间(jiān )段和避(🌿)(bì )免干(gàn )扰等方(💖)式来帮助避免多任务。

斯图尔特在近日的采访里回(huí(📩) )想起的(📭)柏林首映式，表示我被(bèi )深深打(dǎ(📈) )动了(le )，放映结束(🐋)我和休(🚖)杰克(kè )曼都眼(🐇)含泪光。