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The use of electronic devices before bedtime can interfere with our sleep patterns. The blue light emitted by screens can suppress the production of melatonin, the hormone that regulates sleep. It is important to limit screen time before bed.

相较于杨子(🐉)版中演(🥄)员怎么看都是城里人(🔠)(ré(🆒)n )演农村(🤵)人(🧕)的违(🧕)和感，李彦廷版在(🍂)选角上更真实更(gè(📆)ng )乡土化，在剧本(běn )的改编上也(yě )更(gè(👧)ng )贴近原(yuán )著，对乡(🌤)村风土人情的(de )表现也(yě )更到位。