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合理安排(🎁)(pái )休息对于(yú )提高工作效率(🍶)非常重要。过度(🤯)劳累(🖍)会导(👱)致疲劳和(🛢)注意力不集中(zhōng )，降低工(➡)作效率(🌵)。要合理安排(pá(🕖)i )休息时间(🥋)(jiān )，每隔(gé )一段时间就进行(háng )短暂的(🦋)休息，例如站起(qǐ )来活动一下、做些眼保健(jià(✖)n )操等，有助于(📜)恢复精力(🖊)和(⏪)提(⛰)高工(👷)作效率(♿)。要保持良好的作息(xī(🌨) )习惯，保证(🤸)充足的睡眠时间(💶)(jiān )，以提高身体和(hé )大(♓)脑的恢复能力。

“千寻是个平常的(de )女孩子。她(🎓)不是一个(⤵)会飞(🐖)(fē(📅)i )的或者有超能力(lì(🌁) )的人，她随处可见(🏏)。