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情商(shāng )高的人需要(🔠)学(🕯)会管(🅾)理和调节自己的(🤽)情绪。他们可以通过深呼(🛋)(hū )吸(✊)(xī )、(🥙)放松训练(liàn )和积极(jí )的心(😋)(xīn )理暗示来培养自己的(🐐)情(😓)绪调(✡)控能力，从而(ér )更好地控制自(zì )己的情绪(😝)和行为。

小(💵)时候(hòu )看(kàn )完(👁)只留下恐惧(🌑)、惊(🐛)吓的(🎫)情绪(🎞)，现在终于看(🐊)懂了，准备重温一遍，也是给即将步入(😱)社(shè )会的自(zì )己提个醒(xǐng )，谢谢解读😘👍