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柠檬(👠)中含有丰(👵)富的柠(ní(🕕)ng )檬(🕣)酸(suān )，柠檬酸(😒)可以与钙离子结合，形成难(nán )溶性的物质，从而影响(💀)钙的吸收。柠檬酸能够(🎙)与钙离子(😑)结(🏞)合形成(👇)草酸(suān )钙，草(cǎo )酸钙是(🐱)一(🚨)(yī )种难溶性的物(🍥)质，不容易被人体吸(xī )收。如果在(📣)服用(🐬)钙片的时(🌄)候同时食用柠檬(méng )，会(huì )降(jiàng )低钙片的吸收效果。

我想对(🆓)(duì(🔢) )大家说的是：别担(🔕)心(🐅)，最后一切都会(🦁)平安(ān )无事的，总会有什么在那里等着(🈁)你。